Avaliação física avulsa
R$ 70,00 valor único
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Serviço
Avaliação Física Avulsa
Conheça os seus indicadores e registre o seu ponto de partida.
R$ 70,00 valor único
A Avaliação Física Avulsa é um serviço independente para quem quer conhecer a sua condição física atual, sem contratar um treino ou um acompanhamento. Os resultados funcionam como referência: ajudam a entender onde você está, a definir prioridades e a medir a sua evolução nas próximas avaliações.
Para quem é
- Quem quer saber como está a sua composição corporal e as suas medidas.
- Quem já treina e quer medir a evolução com referências concretas.
- Quem quer um ponto de partida antes de começar um novo objetivo.
Como funciona
Você agenda a avaliação em um dos horários disponíveis e segue as orientações de preparação. Na avaliação, são registradas medidas e indicadores corporais dentro dos procedimentos utilizados, e eu explico o que cada resultado significa e como ele pode orientar o seu treino.
O que está incluído
- Avaliação física presencial.
- Registro de medidas e indicadores corporais.
- Explicação dos resultados e do que eles significam para o seu treino.
Benefícios e objetivos
- Registrar medidas e indicadores corporais atuais.
- Estabelecer referências para acompanhar a evolução.
- Orientar decisões sobre o treinamento.
Diferenciais
- Referência confiável: medidas registradas com os mesmos procedimentos permitem comparar a evolução ao longo do tempo.
- Resultados explicados: você entende o que os números significam, não recebe só uma lista de medidas.
Como começar
- Escolha um horário disponível na página de agendamento.
- Entre com a sua Conta WS e confirme o agendamento.
- Siga as orientações de preparação para o dia.
- Faça a avaliação e entenda os seus resultados.
Como se preparar
Mulheres
Use short e top. Evite aplicar cremes ou óleos na pele.
Homens
Use shorts e camiseta leve. Evite aplicar cremes ou óleos na pele.
Para todos
Evite praticar atividade física por, no mínimo, 5 horas antes da avaliação.
Tolerância de atraso: 10 minutos.
Valores
Valor da avaliação
Reserve o seu horário
Uma avaliação física para conhecer seus indicadores, registrar seu ponto de partida e orientar suas decisões de treino.
Serviços
Outras formas de treinar
Personal Presencial
Treino individual, com acompanhamento presencial em cada sessão.
Acompanhamento individual durante o treino, com orientação na execução, planejamento e avaliações físicas periódicas sem custo adicional.
a partir de R$ 340,00 por mês, por pessoa
Consultoria Online
Treino planejado para você, com acompanhamento a distância.
Planejamento e acompanhamento do treino a distância, para treinar com direção onde você estiver. Inclui a primeira avaliação física presencial.
a partir de R$ 149,90 por mês
Avaliação Física com Ficha de Treino
Avaliação física completa e uma ficha de treino feita a partir dos seus resultados.
Avaliação física e uma ficha de treino elaborada a partir dos seus resultados e objetivos, entregue em até três dias úteis.
R$ 100,00 valor único